Track & Field Strength

Fitivity membuat Anda lebih baik. Sepertinya

Anda

di sini untuk menjadi lebih baik di Atletik.

Atlet atletik memerlukan latihan kekuatan dan pengondisian khusus agar mereka dapat bersaing di level tinggi. Program ini berfokus untuk membantu atlet jenis ini mengoptimalkan otot yang digunakan dalam lomba lari & lapangan. Atlet-atlet ini harus memiliki keseimbangan gerak penuh dan otot/kekuatan yang cukup untuk memungkinkan mereka bersaing di level tinggi. Program ini membantu atlet untuk lomba lari dan lapangan berikut:

- Sprint (100m, 200m, 400m)

- Lompat Jauh

- Lompat Tiga Kali

- Lari gawang

- Lompat Tinggi

- Lompat galah

- Lembing

- Membahas

- Dasalomba

Aplikasi ini berfokus pada peristiwa kecepatan dan kekuatan -- jadi sirkuit bola obat dan pelat serta latihan kombinasi angkat olimpiade digunakan secara keseluruhan. Snatch, clean and jerk, dan variasinya digunakan untuk mengatasi kejadian lemparan, serta kecepatan.

Selain latihan mingguan Anda, cobalah Fitivity BEATS! Beats adalah pengalaman olahraga yang sangat menarik yang menggabungkan campuran DJ dan pelatih yang sangat memotivasi untuk mendorong Anda menjalani latihan.

• Panduan audio dari pelatih digital pribadi Anda

• Latihan khusus yang dirancang untuk Anda setiap minggu.

• Untuk setiap latihan, Anda diberikan video instruksi HD untuk melihat pratinjau & mempelajari teknik pelatihan.

• Streaming latihan online atau lakukan latihan offline.

Kebijakan Privasi dan Ketentuan Penggunaan: https://www.loyal.app/privacy-policy